Archiv článků

14. POZDRAV MĚSÍCI

14.01.2017 17:39
1. Hora (Tadásana) Vzpřímený stoj s chodidly u sebe. Sepnuté dlaně před hrudníkem, palce se dotýkají hrudní kosti. Několik prohloubených nádechů a výdechů. 2. Úklony – poloviční měsíc (Urdhva Hastásana) Prsty rukou proplést, ukazováky jsou napřímené a směřují ke stropu. Ná - vzpažit. Vý - úklon...

9. Pozoruhodné odezvy mozku na dva typy meditací

04.01.2015 19:30
Podle průzkumu, prováděného americkými vládními institucemi v roce 2007, vyšlo najevo, že téměř 10% Američanů se za posledních 12 měsíců zabývalo meditací. Vzhledem k velkému počtu takovýchto lidí se tedy vědci rozhodli zkoumat, co se vlastně v lidském mozku odehrává v průběhu meditačních...

8. Jak začít s praktikováním meditace

21.12.2013 19:19
Timothy McCall Ve svém předchozím příspěvku s názvem „Je meditace nezbytnou součástí v praktikování jógy?“ jsem psal o tom, proč by meditace mohla být nejmocnějším nástrojem jógy, přinášejícím zlepšení zdraví i tělesné kondice. Přesto ale nebývá meditace součástí většiny kurzů jógy – tyto bývají...

7. Je meditace nezbytnou součástí v praktikování jógy?

24.11.2013 20:55
Timothy McCall   Potřebujete meditovat? Můžete dosáhnout stejných přínosů jako u meditace, pokud se budete věnovat jen ásanám, posilující józe, šavásaně nebo pránajamě? Stojí za to se o meditaci pokoušet, pokud máte pocit, že vám to nejde? Protože na našem blogu dostáváme z času na čas takové...

13. Jak můžete prostřednictvím dechu řídit svůj emoční stav

29.07.2013 18:54
Seppo   Už celá staletí je umění dechu jedním z mnoha nástrojů, využívaných jógovými mistry ke ztišení těla i mysli, k přípravě na meditaci, kontemplaci nebo k získání vlády nad emocemi. Dechové techniky byly dlouho využívány v rámci duchovních cvičení a až nyní nám nová vědecká studie...

5. Úvod k jógové terapii

30.04.2013 22:08
Přestože choroba nebo fyzická kondice není léčitelná, jóga jako lék může být praktikujícím prospěšná mnoha způsoby. Seznamte se se základy pro aplikaci léčivé jógy do života vašich studentů. Timothy McCall, M.D. Ačkoli kterýkoliv druh jógy může poskytnout zdravotní přínosy, jógová terapie...

6. Jemný rozdíl mezi modlitbou a meditací

30.04.2013 22:00
Sri Shuddhaanandaa ("Baba") Opravdové štěstí se nalézá jen v klidu tvé mysli. Čím více pracuješ na zdokonalení vnitřní duše, vyvažuješ energii těla a mysli, tím více pocítíš sílu mysli a neuvěřitelnou schopnost dělat zázraky ve svém životě. Jednou z cest jak prohloubit svou duchovní práci a...

8. Osvícení

30.04.2013 21:57
Co je to osvícení? Co znamená stav kosmického vědomí, konečného uvědomění nazývaného různě - osvícení, nirvána, satori, sámadhí, osobní realizace, extáze, spása, nanebestoupení, jednotné vědomí, prázdnota a mnoho dalších označení podle různých náboženství? Je to cíl života, konečná meta každého...

7. K tématu smrti

30.04.2013 21:55
M.S.Peck Když se bojíme smrti, je to naprosto a zcela přirozené. S tímto strachem se dá naložit dvojím způsobem: jeden způsob je běžný a druhý je chytrý. Běžný způsob je pustit to z hlavy, omezit naše uvědomování si smrti, pokusit se na to nemyslet. Většinou to dobře funguje, pokud jsme mladí. Ale...

6. O lásce a pozdní lítosti

30.04.2013 21:50
Aadil Palkhivala : Jestliže chceme naučit naše žáky tu největší lekci života - o tom, že jen láska je podstatná - musíme začít tím, že se naučíme milovat svou práci. V jednom průzkumu byly dotazovány tisíce lidí v rámci rozsáhlé celosvětové studie. Dotazovaní pocházeli z různých kultur, ras,...
Záznamy: 1 - 10 ze 63
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>